Activités
Rééducation du périnée avec la CMP
La rééducation périnéo-sphinctérienne est souvent prescrite à la sortie de la maternité. Si ce n’est pas le cas, je vous prescris la rééducation après avoir procédé à l’examen du périnée. Cette éducation/rééducation périnéale et sphinctérienne est toujours nécessaire après un accouchement et aura des effets très favorables sur votre vie de femme. On peut la pratiquer quel que soit votre âge dès lors que vous avez eu une grossesse et avez accouché.
CMP : Connaissance et Maîtrise du Périnée
Le périnée est, d’une manière simplifiée, « l’ensemble des muscles de la vulve et du vagin », ainsi qu’on l’apprend en CMP.
La « CMP » est une méthode éducative de rééducation périnéale crée par une sage femme, Dominique Trinh Dinh.
Il existe aussi d’autres techniques utilisant des appareils : l’électrostimulation (le muscle est commandé par l ‘appareil) et le biofeedback (l’effet de la contraction volontaire est visualisé sur l’appareil), ainsi que des méthodes dites « manuelles » où la personne fait travailler les muscles en réponse à l’appui des doigts de la praticienne.
La CMP est une méthode « éducative », avec une optique d’autonomie
Il s’agit d’appendre des exercices sur douze zones vulvaires et vaginales, les doigts de la sage femme ne faisant que vérifier que le travail se fait bien au bon endroit. L’électrostimulation peut être, le cas échéant, utilisée quelques fois pour potentialiser le travail personnel. Les exercices permettront de faire travailler des muscles différents – travail « moteur » -, puis, dans un deuxième temps, de les sentir – perception sensitive –.
La CMP est une collaboration entre la sage-femme et la femme : apprendre des exercices – reproductibles seule, et pour toujours si l’on s’entraîne – permettant de traiter les béances, les effractions musculaires, les douleurs, les fuites d’urines, de gaz ou de selles, ou prévenir les descentes d’organes.
Pourquoi faire confiance à une sage femme ?
Faire confiance à une sage-femme, c’est opter pour un accompagnement centré sur la femme, alliant expertise clinique et soutien émotionnel, pour vivre pleinement chaque étape de la grossesse et de la naissance en toute sérénité. Leur engagement envers des soins personnalisés, respectueux des choix individuels et fondés sur les dernières avancées médicales, assure aux femmes une prise en charge complète et sécuritaire.
- Expertise spécialisée
- Accompagnement global
- Respect & Bienveillance
- Patiente & attentionné
- Rassurante & proche de vous
Prendre un rendez-vous
N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour une consultation de sage femme, gynecologique, suivi de grossesse avec Marion Federici dans son cabinet la maison périnatale pas à pas Lyon. Vous retrouvez ci-dessous mon lien Doctolib.